挫折、打击、失败等这些事情在我们一生中总会有出现的机会，虽然这些事情会令你沮丧和情绪低落，但是奈何人是要面对各自的挫折，总不能被一时的挫折而阻碍你以后的生活，在这个时候，你要振作不妨自我安慰一下，为
自制是一种美德 适度的自制力是克服焦虑，摆脱愤怒或其他不良情绪的重要保障。成功的最大敌人其实并不是没有机会或是能力有限，而往往是缺乏对自己情绪的控制。许多成功女性的经历都充分说明良好的心理素质和控制能
一、 选择一种舒适的姿势 在一张舒适的椅子上坐下，作一些细微的调整，最终让自己感到尽可能的舒服，尽可能的无拘无束，让你的思绪掠过你的肢体以及双颊，看一下是否每个地方都是放松 ，没有束缚的 ，没有绷紧着
压力让你无所适从吗？不过没有关系，哪里有压力，哪里就会有反抗，让下面的这些方法来帮助你成为一个现代“无压迫”之人。 ●生活要规律，营养要均衡。很多人的压力或焦躁是来自工作时间的混乱或睡眠不足。均衡足
人人都会心情不好。当自己不快乐时，检查自己有什麽负面想法，其实很容易。难处是，如何把负面想法改变成正面想法。人人都会告诉你，你这样的情绪是会伤害你的，需要更改。知道问题不等于能够更改和解决问题。身体
每一位青少年、父母、老师均有情绪郁闷、压抑、挫折、被批评、被攻击、被误解等的不良情绪发生，而情绪左右了我们的读书效率、工作效率、亲子关系、教学成效及师生关系。因此，有情绪困扰时应适当的管理，以防止负
上帝给我一个任务 叫我牵一只蜗牛去散步。 我不能走太快， 蜗牛已经尽力爬，为何每次总是那么一点点？ 我催它，我唬它，我责备它， 蜗牛用抱歉的眼光看着我， 彷佛说：「人家已经尽力了嘛！」 我拉它，我扯它
刘二子： 你好！ 你妈妈带来你的消息，说你读书读的很好，在山里一边读书还能帮着做很多事情，我很高兴，如果没有意外的话，明年春天我就在北京的龙泉寺剃度出家了。 上一次我和妈妈去看你，那算是在世间的最后
70年代的初期，我在北加州买了一栋房子和一小块地。我和妻子花了十一年的时间，开垦出一片有机园地。我们计划靠这块土地维生，包括畜养一些供给羊奶的山丰、绵羊和鷄。那种生活十分美好，我们觉得能以这么健康的
在我刚皈依佛门不久，内心经常有不少莫名的痛苦，由于对心灵的规律还理解不深刻，因此常常对因果报应存在种种疑虑。我曾经向我的一位德行极其高尚的师父请教：“因果报应到底成立不成立？如果成立，为什么像我这样
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